🍠 고구마 참치 샐러드 만드는 법
필수 재료는 고구마, 참치캔, 마요네즈 3가지이고, 오이, 양파 같은 재료가 있으면 더 맛있어요. 조리 시간은 약 30분, 난이도는 「쉬움」이에요. 기본양념(소금·간장·설탕·식용유·고춧가루·다진마늘·후추·참기름·깨)은 집에 있다고 보고 적었어요.
🧺 재료
꼭 있어야 해요
고구마
참치캔
마요네즈
있으면 더 좋아요
오이
양파
👩🍳 고구마 참치 샐러드 맛있게 만드는 방법
고구마는 껍질을 벗겨 깍둑썰기하고 전자레인지에 6분 익혀요(또는 15분 삶기).
참치는 기름을 꼭 짜요. 오이와 양파는 잘게 썰어요.
양파는 찬물에 5분 담가 매운맛을 빼고 물기를 짜요.
볼에 고구마를 으깨고 참치, 오이, 양파, 마요네즈 3숟가락, 소금 한 꼬집, 후추를 섞어요.
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💡 루리 팁
- 고구마 참치 샐러드에 넣을 참치캔이(가) 없으면 스팸(으)로 바꿔도 만들 수 있어요.
- 고구마 참치 샐러드 만들고 오이이(가) 남으면 「오이무침」에 쓰면 좋아요.
- 모두 4단계라 처음 해 봐도 30분 안팎이면 완성돼요.
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루리의 줍줍이 직접 정리한 1~2인분 기준 레시피예요. 사진은 자유 이용 사진이거나 출처를 밝힌 참고 사진이고, 맞는 사진이 없는 메뉴는 비워 뒀어요. 알레르기가 있으면 재료를 꼭 확인하세요.