🥦 브로콜리 두부무침 만드는 법
필수 재료는 브로콜리, 두부 2가지이고, 조리 시간은 약 10분, 난이도는 「쉬움」이에요. 기본양념(소금·간장·설탕·식용유·고춧가루·다진마늘·후추·참기름·깨)은 집에 있다고 보고 적었어요.
🧺 재료
꼭 있어야 해요
브로콜리
두부
👩🍳 만드는 법
브로콜리를 1분 데쳐 찬물에 헹궈요.
두부를 데쳐 으깨고 물기를 짜요.
소금·참기름·깨로 함께 무쳐요.
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💡 루리 팁
- 브로콜리 두부무침은(는) 맵지 않아 아이 반찬이나 도시락 메뉴로도 좋아요.
- 브로콜리 두부무침에 넣을 두부이(가) 없으면 달걀(으)로 바꿔도 만들 수 있어요.
- 브로콜리 두부무침은(는) 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 2~3일 반찬으로 먹을 수 있어요.
- 모두 3단계라 처음 해 봐도 10분 안팎이면 완성돼요.
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루리의 줍줍이 직접 정리한 1~2인분 기준 레시피예요. 사진은 상업적 이용이 허락된 자유 이용 사진(출처 표기)만 쓰고, 맞는 사진이 없는 단계는 비워 뒀어요. 알레르기가 있으면 재료를 꼭 확인하세요.