🥦 브로콜리 미역무침 만드는 법
필수 재료는 브로콜리, 미역 2가지이고, 오이, 양파 같은 재료가 있으면 더 맛있어요. 조리 시간은 약 15분, 난이도는 「쉬움」이에요. 기본양념(소금·간장·설탕·식용유·고춧가루·다진마늘·후추·참기름·깨)은 집에 있다고 보고 적었어요.
🧺 재료
꼭 있어야 해요
브로콜리
미역
있으면 더 좋아요
오이
양파
👩🍳 브로콜리 미역무침 맛있게 만드는 방법
마른 미역은 찬물에 10분 불려 헹군 뒤 먹기 좋게 썰어요.
끓는 물에 소금 한 꼬집을 넣고 미역을 30초 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 짜요.
같은 물에 한입 크기로 자른 브로콜리를 1분 데쳐 건져요.
볼에 간장 1숟가락, 설탕 반 숟가락, 다진마늘 반 숟가락, 참기름 1숟가락을 섞어요.
미역과 브로콜리를 넣고 살살 버무린 뒤 깨를 뿌려요.
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💡 루리 팁
- 브로콜리 미역무침은(는) 맵지 않아 아이 반찬이나 도시락 메뉴로도 좋아요.
- 브로콜리 미역무침은(는) 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 2~3일 반찬으로 먹을 수 있어요.
- 브로콜리 미역무침 만들고 오이이(가) 남으면 「오이무침」에 쓰면 좋아요.
- 모두 5단계라 처음 해 봐도 15분 안팎이면 완성돼요.
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루리의 줍줍이 직접 정리한 1~2인분 기준 레시피예요. 사진은 자유 이용 사진이거나 출처를 밝힌 참고 사진이고, 맞는 사진이 없는 메뉴는 비워 뒀어요. 알레르기가 있으면 재료를 꼭 확인하세요.